黑木耳和此物一起炒，排毒素污血，子宫更干净，小肚子不鼓了

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

黑木耳和此物一起炒，排毒素污血，子宫更干净，小肚子不鼓了

黑木耳当中的营养物质含量相对健全，是建议大家经常吃的一类食物；另外，黑木耳中还含有一种比较特殊的营养物质，被称之为“特异性酸性多糖”，这种物质对于糖尿病预防有着比较积极的作用，经常摄入可以适当起到修复胰岛B细胞的作用。

黑木耳具有自制血小板凝聚和抗血栓的作用，另外可促进血清蛋白质的生物合成。提高一定的抗病能力。

所以，经常吃木耳，对健康非常有益，特别是中来年人，对改善心肌缺氧，抗血栓形成和提高机体免疫力有帮助。

健康搭配

黑木耳和青椒一起炒，含有丰富的维生素C、E，能提高免疫力，抑制黑色素，抗老化，可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃对食物的消化，经常吃点黑木耳炒青椒，排毒素污血，子宫更干净，小肚子不鼓了。

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